一颗癖豌豆

“内在小孩”测试卷

注：内在的孩童，类似于弗洛伊德所说的“本我”，但是不完全是，而是“真实的真正的自己”。

请您诚实地问自己：

问卷A：
1：我很容易去讨好别人？
2：当我为自己争取权益时，会感到不安，常委屈自己
3 : 我做事严谨，凡事要求完美
4 : 我实在不知道自己要的是什么
5 : 我有饮食困扰的问题，如暴食或厌食
6 : 我有睡眠失常的问题
7 : 我很怕单独一个人
8 : 我发现自己常在做别人期待我去做的事
9 : 关心别人比关心自己还来得容易些
10 : 我很好强，讨厌输的感觉
11 : 我常觉得自己没有被公平对待
12 : 我从来不对别人显露出我真正的情绪
13 : 在与人交涉时，我常常不是完全放弃，就是坚持己见
14 : 我常有莫名的负向情绪突然出现，如恐惧、愤怒、忧郁等
15 : 我的情绪起伏很大，有时像飞入天堂，有时又像掉入地狱
16 : 我会用酒、性或不断工作来让自己感觉好过些
17 : 在亲密关系中，即使知道对方不适合我，我也离不开他/她
18 : 我觉得自己在这个世界活得不快乐

评分标准：
每一句请给自己在－10分至0分之间打分。如果完全认同则给自己“－10”分，完全不认同则给自己“0”分，认同程度越高，负向分数值越大。

如果总分中负向分数越高，“内在孩童”越是需要你的关爱、治疗及成长。

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还没看完题目，我就知道有些题，我的分会很负数。而且相当负，非常负。

从开始知道自己有自己的心思开始，14岁，24岁，34岁，可能84岁，我都是，也极有可能继续会是一个相当不及格的分数。

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问卷B：你有没有好好照顾你的【内在小孩】？
1 : 我会特地腾出时间给自己,做自己想做的事
2 : 当我需要安慰时，我可以自我鼓励
3 : 当我疲累时，我允许自己可以充份休息
4 : 当我被压迫时，我敢争取我自己的权益
5 : 我同意有些规则是可以改变的，不必完全照规矩做
6 : 我允许自己可以犯错，不需要十全十美
7 : 我是个有创意的人，会用不同方式满足自己的需要
8 : 我可以很自在的接受称赞
9 : 对于我的梦想，我会付诸行动，勇敢追求
10 : 我可以自在地拒绝别人对我的请求，不勉强自己

评分标准：
每一句请对自己在0分到10分之间打分。完全认同得“0”分，完全不认同得“10”分。不认同程度越高，得到分数的值就越大。

总分的分数越低，“内在孩童”越需要你的照顾与滋养。

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还好，还有问卷B。我得分很正数。而且相当正，非常正。

所以，我也知道，我是对自己好的。向来都知道怎么用外力尽量对自己好一点，因为虽然内心很无力，还是很挣扎地在认真活着。可能是习惯，也可能是天性使然。

嗯，我内心的小孩很弱小，但是我也是自己的妈妈，有着坚强的外壳保护着她。巨蟹座嘛……

我爱的人们，我接受他们以任何形式离开我，但是我却不能允许他们对自己不好。那比他们离开我更让我伤心。

是要看似随意地设计生活，还是真正随意地实用生活？

说好是一辈子就是一辈子，差一年一个月一天一个时辰都不算一辈子。

就是很早前提过的这个：大家818有没有爱上莫名的人的某个瞬间？

在这个忽然降温10度，我冷得双手发紫头痛得快吐的时刻，犹如一针鸡血，让我稍微振奋了一些。

这世界是那么好呀。

只有懂得欣赏，才能懂得停止欣赏。

哇哈哈。。。。

花时间去阅读、去调查，去感受，静下来，好象什么都不干一样，用心去想，很多有意思的想法，就会一点一点地冒出来。

巨 蟹 座 Cancer 06/21-07/22

巨蟹座调整步伐的一周。修正调整，自我完善，这是本周的主题，行事转入低调的本周，巨蟹座的守护星远离命宫，导致情绪和运势的双双低潮。但请相信这是非常短期的一次低落，一定要调试好自我心态，工作不能马虎，流程尤其容易出问题，切记小心。本周利于求职跳槽。

爱情重新建立的自信心。

天 蝎 座 Scorpio 10/23-11/21

天蝎座埋头苦干的一周。苦尽甘来，机会在前。满腔热情与主见倾尽全力于工作却处处遇软钉，遭遇沟通与配合的妥协，本周的天蝎受制于既定规则，感受很大的压力，事业有细微的挫折感，但也明确了自己有撼动既有山头，威胁对手的实力。人算不如天算，一定要准备应变的方案与人生计划，财运不优，大肆购物的一周。身体无恙。

爱情是占有欲的天平。

昨天参加张叔叔的婚宴，路过地摊，我家少爷潇洒地挥金如土地为我买了这个。。。

其实就是一张新脸皮……